10月20日，中心教师黄霞走进崇阳县一中，为崇阳一中近600名学生开展了“女生青春期”为主题的心理健康知识讲座。

讲座内容包含“青春期的那些事儿”“学会调适和管理情绪”“用心沟通，提升交往技巧”“正确处理青春期情感的‘花’与‘刺儿’”四个层面授课，从心理学角度深度解读青春期那些事儿，通过科普心理健康知识陪伴女生度过这个阶段，帮助她们更好地了解自己，用心、用爱守护她们的成长。

黄老师介绍青春期的心理变化，包括情绪、人际关系和交往原则等深入讲解和正确引导下同学们对青春期有了新的了解和认识。整个讲座过程，女生们认真地听着，仔细地记着，细心地领会着，悄悄地与“青春”见了“面”。

接着，黄老师带领大家学习情绪管理，教同学们用科学的方法调适情绪，可以通过合理宣泄法、转移注意法、心理换位法等方法，积极排解不良情绪。然后黄老师跟同学们分享人际交往的基本原则、交往态度和沟通技巧，在讨论环节中，同学们各抒己见，整场讲座气氛活跃，内容丰富，获得同学们一致好评。

最后，黄老师和同学们探讨如何正确处理青春期情感的‘花’与‘刺儿’，黄老师通过问答互动方式，指引同学们正确认识和看待青春期恋情，引导同学们树立正确恋爱观。重点分析了早恋中的‘花’与‘刺儿’，并结合相关事例让女生直观地认识早恋的利与弊，让现场的女生们深受触动。青春期处于长身体、长知识阶段的中学女生，应做好自己，等待花期，美丽绽放。

图1 讲座现场

图2 与同学们互动

图文：黄霞

审核：边素贞