累了吗？生活的压力还承受的住吗？有没有时间？来领养一盆花吧，它会治愈你的心灵。心理学研究发现，“园艺疗法”可减轻压力调节情绪，增加积极情绪体验，提升参与者内在精神力量，促进交流，增强团队合作能力与责任感等。在园艺疗法中，对自己种植或养护的植物产生情感与认同，可以增强我们对生命及生活的热爱。在等候植物发芽、开花、结果的过程中，植物的每一次形态变化，可以让我们感受到付出后的收获，产生满足感与自豪感。而植物的四季轮回也可触动我们正确积极看待生命、轮回、生死以及挫折与低谷。

为了丰富同学们的校园文化生活，为了增强同学们对生命之美的觉察和感悟，提升对生命的责任意识和综合素养。4月10日，由生物工程学院心理辅导站主办的“向阳而生，美丽心灵”绿植认养活动在友岚湖畔举行。

活动现场热闹非凡，井然有序。波斯菊、三色堇、向日葵、串红，同学们选择自己喜欢的种植，每位参与种植的同学在现场加入群聊，稍后可以在线上分享种子成长的点滴。

本次开展的种植体验活动是我校第十四届心理健康月系列活动之一。同学们通过每周观察记录盆栽成长的每一个瞬间，深入体验生命的成长与美好。期待本次活动能使同学们对生命有更新的探索与领悟。

活动现场

作者/摄影:李云飞

审核:焦晓飞