为加强心理委员的团结协作意识，提高心理委员的自助与助人能力，12月2日上午，由心理健康教育中心举办的2023级心理委员放飞自我 荡涤心灵--户外素质拓展活动在我校田径场举行。

活动开始，心理健康教育中心专职教师焦晓飞发表动员讲话，她指出本次活动的重要意义和总体安排，并希望每队队员全情投入，群策群力，互助互信，积极沟通，充分发挥团队协作精神，共同完成每一个项目。随后由来自我校健康管理学院的专职教师柯晓兰带领全体成员展开素拓培训。

本次活动由举杯论交情、贪吃蛇、一跳到底、爱你魔力转圈圈、快乐小投喂、60米迎面接力六个环节组成。在“举杯论交情”环节，柯老师带领全体成员进行分组热身活动，打破成员间因陌生而产生的心理困扰；随后通过“贪吃蛇”拉近了同学与同学间的距离，增进彼此之间的了解；紧接着，通过“一跳到底”及“爱你魔力转圈圈”游戏，促使成员之间进一步认识，最后，通过“快乐小投喂”、“60米迎面接力”帮助成员间全面认识。

图1 快乐小投喂活动现场

图2举杯论交情活动现场

活动结束之际，还为为获胜的队伍分发了奖品，并对他们表示祝贺！通过户外素质拓展活动，锻炼了心理委员的沟通交流能力和团队合作能力，希望各位心委在参加了此次素拓活动后，能够为班级开展心理健康教育工作积累丰富的经验，让我们共同营造良好的心理环境，共助心理健康！

图3 活动合影

作者：焦晓飞

摄影：杨佳欣

审核：边素贞