四月，是一个生机勃勃，赋予希望的季节。天空湛蓝，阳光明媚，万物复苏，人们常说“春种秋收”没有开头就没有结尾，四月也是一年的开头，是起点，满眼春色，聆听花开的声音，感受生命的力量。4月24日下午，在心理健康中心开展了以“生命茶话会”为主题的团体心理辅导活动，旨在通过观察多肉的方式，让同学们感受自然之美，感受生命的力量。此次活动是由悦心社成员同学参加。

生命茶话会活动的开展，让同学们体验了植物的生命力量，可以通过植物来映衬我们的日常生活，感受生命，感受它们独特的浪漫与柔情。活动主要有三个环节：首先是自我介绍，通过说出自己的3个优点的方式进行趣味性自我介绍，加深并了解彼此，创设了一个良好温馨的氛围，放松紧张情绪。其次我们通过五感来观察多肉，各自说出自己对生命的理解与感触。大家讲述的生活中的“痛”、心中的烦闷等，无不触动着每个人的心弦。最后是分享，每个人分享着自己生活中的事情，让自己感触的东西。通过这次活动我们敞开心扉分享生活的点滴，相互倾诉，给每个人提供良好的情绪价值。

图表 1表达与倾诉的场景

图表 2合影留念

本次活动圆满结束，在各种多肉中，我们看到了大自然美丽的缩影，同时在感受生命的同时，能够与自身的日常生活相结合，表达出我们的想法，相互倾诉，放松每个人的情绪。这也告诉了我们即使身在困境中我们也要学会脱颖而出，向阳而生，做最好的自己。同学们也在此次活动中结识了新的朋友，他们觉得此次活动很有意义，希望以后还可以参加。

作者：焦晓飞

摄影：孙云霞